O mnie

LUCYNA SUKIENNIK

psycholog, neurobiolog,

terapeuta EMDR i trener TUS

Jestem psychologiem holistycznym. Studia ze specjalnością psycholog kliniczny ukończyłam na Uniwersytecie SWPS. Posiadam także szeroką wiedzę z zakresu nauk biologicznych. Od wielu lat pracuję jako edukator, wychowawca, interwent kryzysowy, psycholog.

Pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami emocjonalnymi, lękowymi, kryzysami życiowymi, zaburzeniami snu i odżywiania, autoagresją (także uzależnieniami), zaburzeniami OCD, PTSD.

W mojej pracy terapeutycznej podejmuję głęboką pracę z wydarzeniami traumatycznymi, które są przyczyną cierpienia i bólu. Podczas moich spotkań z klientami, wspólnie odkrywamy źródło cierpienia i pracujemy nad uwalnianiem zablokowanych emocji. Uważne doświadczanie siebie samego w połączeniu z technikami pracy z ciałem oraz psychoedukacją pozwala moim klientom nawiązać kontakt ze swoimi emocjami, odkryć swoją prawdziwą naturę i prowadzi do przywrócenia poczucia bezpieczeństwa, umiejętności nawiązywania satysfakcjonujących relacji i autentycznego wyrażania siebie.

Specjalizuję się także w diagnozowaniu i terapii zaburzeń zachowania u dzieci w wieku od 1 m. ż. do 15 r. ż. W oparciu o wnikliwy wywiad i/lub obserwację przy pomocy standaryzowanych testów przeprowadzam ocenę poziomu rozwoju dzieci. Prowadzę konsultacje i warsztaty dla rodziców wspierające rozwój kompetencji wychowawczych, jestem trenerem TUS (Trening Umiejętności Społecznych). Opracowuję indywidualny program terapii nieprawidłowości w zachowaniu, którą można wykonywać także w domu.

Udzielam wsparcia psychologicznego dzieciom, młodzieży i osobom dorosłym.
Korzystam z nurtów i modeli terapeutycznych: CBT, EMDR, neurodoświadczanie, TSR, technik pracy z ciałem, relaksacji, dialogu motywującego, psychoedukacji.

Serdecznie zapraszam do kontaktu.

Jak rozpoznawać i rozumieć nieprawidłowe zachowania u dzieci.

Oto kilka kroków, które mogą Ci pomóc w tym procesie:

1. Obserwuj zachowanie swojego dziecka: Zwróć uwagę na powtarzające się wzorce zachowań, które nie są typowe dla wieku dziecka. Zanotuj, kiedy i jak często takie zachowanie występuje.

2. Zbadaj przyczyny, w czym chętnie Ci pomogę. Nieprawidłowe zachowanie może wynikać z różnych przyczyn, takich jak: problemy emocjonalne czy zmiany w życiu rodzinnym. Ważne jest zrozumienie, co może wpływać negatywnie na nasze dziecko.

3. Skonsultuj się ze specjalistą: Jeśli jesteś zaniepokojony nieprawidłowymi zachowaniami dziecka, warto skonsultować się z psychologiem, pedagogiem czy psychiatrą dziecięcym. Profesjonalista pomoże w zdiagnozowaniu problemu i opracowaniu odpowiednich strategii interwencji.

4. Zachowaj spokój i stwórz bezpieczne środowisko: Dzieci nie potrafią regulować swoich emocji, przez co często reagują na stres w sposób, który nas rodziców bardzo niepokoi. Zachowaj spokój i staraj się stworzyć dla dziecka bezpieczne i stabilne środowisko.

5. Rozpoznaj emocje: Pomóż dzieciom w identyfikowaniu, nazywaniu i wyrażaniu swoich emocji. Zachowania nieprawidłowe często wynikają z trudności w radzeniu sobie z trudnymi emocjami.

6. Wspieraj pozytywne zachowanie: Pochwal dziecko za wysiłek podejmowany w celu poprawy. Pochwała rodzica to najlepsza nagroda.

7. Wprowadź ustalone rytuały, które mogą pomóc dzieciom poczuć się bezpiecznie i zapewnić im odpowiednią ilość snu, jedzenia oraz czas na aktywności fizyczne i relaks.

Zrozumieć zaburzenia zachowania

Skuteczna terapia zaburzeń zachowania jest możliwa tylko w przypadku właściwej diagnozy oraz zrozumienia ich podłoża. Wiem, że osoby zmagające się z takimi trudnościami oraz ich rodziny często przeżywają wyjątkowo trudne chwile. Dlatego też moje zaangażowanie w to, co robię, jest nie tylko moją pracą, ale naszą pasją.

Dzięki specjalistycznym narzędziom jestem w stanie ustalić, czy dziecko rozwija się harmonijnie i adekwatnie do swojego wieku. Skupiam się na następujących sferach rozwoju psychomotorycznego:

- rozwój ruchowy;

- motoryka precyzyjna i lateralizacja;

- spostrzeganie wzrokowe i koordynacja wzrokowo-ruchowa;

- komunikowanie się i mowa;

- emocje i relacje społeczne;

- funkcje behawioralne;

- wiedza i umiejętności.

Prowadzę diagnostykę i terapię różnych rodzajów zaburzeń zachowania począwszy od zaburzeń snu, odżywiania, wydalania, przez nieprawidłowo kształtujące się nawyki, aktywność ruchową oraz poziom impulsywności, koncentracji uwagi i zaburzenia emocjonalne. Dążę do tego, aby dostarczać spersonalizowane podejście do każdego pacjenta, aby pomóc im odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Moje usługi opierają się na najnowszych badaniach i terapiach, regularnie uczestniczę w szkoleniach, aby utrzymać najwyższe standardy opieki. Moim celem jest zapewnienie pacjentom i ich rodzinom wsparcia potrzebnego do pokonania wyzwań, jakie niesie ze sobą zaburzenie zachowania.

Wierzę, że zrozumienie podłoża jest kluczem do leczenia, dlatego też pracuję nad tym, aby dostarczać profesjonalną wiedzę i narzędzia, które pomogą pacjentom i ich rodzicom zrozumieć naturę zaburzeń zachowania. Dążę do tego, aby moi pacjenci czuli się pewnie i swobodnie, w przekonaniu, że ich problemy zostaną wysłuchane w sposób nieoceniający. Zrozumienie i przyjazna atmosfera to czynniki niezbędne do podjęcia kroków w kierunku pozytywnej zmiany.

Skontaktuj się z nami

Lucyna Sukiennik

tel. kom. 502 278 641

lucysukiennik@gmail.com

Gdańsk, ul. Wajdeloty 7/2

Godziny otwarcia

Jesteśmy do pełnej dyspozycji

Poniedziałek–piątek
9:00 - 16:00